Menurut Gabbert, menetapkan tujuan adalah ide yang baik untuk diri sendiri ketika hal-hal tidak berjalan "sempurna".
Jauh lebih bermanfaat untuk fokus pada apa yang dirasakan tubuh ketika kita berolahraga dengan cara yang berbeda, daripada terperangkap dalam hasil fisik atau target yang berlebihan.
6. Berbuat baik pada orang lain
Starr mengatakan, mengambil inisiatif adalah bagian besar dari cara menarik hal positif ke dalam hidup.
"Kami mengevaluasi orang berdasarkan kehangatan dan kompetensi. Ternyata sikap kehangatan jauh lebih penting," paparnya.
Ketika kita keluar dan berada di dunia, cara kita memperlakukan orang dapat memainkan peran besar dalam energi yang kita tarik.
"Dari sudut pandang evolusi, itu sederhana. Kami ingin berada di sekitar orang-orang yang aman dan menghargai kami secara pribadi," tambahnya.
Nah Moms, apakah sudah siap menghadapi keberuntungan di tahun baru mendatang?