Ini Kata Psikolog Agar Moms Milenials Tidak Panik dan Gampang Stres

By Anisyah Kusumawati, Rabu, 19 Desember 2018 | 09:00 WIB
Cara agar Moms tidak panik dan gampang stres (iStock)

Saskhya Aulia Prima, M.Psi, Psikolog TigaGenerasi
Beberapa hal tersebut antara lain :

- Menerima pasang surut saat mengasuh

Tidak ada pengasuhan yang sempurna, Moms. Setiap harinya ibu berproses juga belajar ketika mendidik anak.

"Sebetulnya yang diperlukan oleh Moms ialah sikap yang tepat untuk mnegubah kesedihan atau emosi negatif menjadi action lain" ujar Zaskhya.

Baca Juga : Konsumsi 3 Makanan Ini Saat Malam Untuk Cegah Plak Di Pembuluh Darah

- Stop membandingkan

Membandingkan hanya akan membuat Moms merasa khawatir. Padahal setiap anak itu unik dnegan kelebihan dan kekurangannya masing-masing.

"Memang kita perlu memerhatikan perkembangan Si kecil sesuai rata-rata usianya, namun jangan terlalu dijadikan beban.

Sebaiknya konsultasikan pada ahlinnya bila dirasa ada terkait keterlambatan perkembangan," ujar Zaskhya.