- Cari passion dan hobi
Lakukan apa yang menjadi minat dan hobi. Misalnya bermain musik atau membaca.
- Temukan support group atau grup pendukung
Cari support system yang tepat agar Moms bisa lebih tenang dalam menjalani hari sebagai ibu, misalnya saja dengan sahabat, orangtua, maupun komunitas.
Baca Juga : Mengurangi Berat Badan Hingga Meningkatkan Gairah Seksual, Ini Manfaat Konsumsi Rebusan Jahe Saat Malam Hari
- Cari waktu me time
Me time menjadi penting bagi setiap Moms karena bisa menjadi cara untuk meningkatkan mood setelah beraktivitas.
Me time ini bisa berbeda setiap orang sehingga Moms sebaiknya menemukannya sendiri.(*)