Nakita.id - Apakah jari tangan Moms pernah bengkak secara tiba-tiba tanpa sebab?
Sebagian orang mungkin berpikir, jari tangan bengkak dikarenakan karena cincin yang terlalu sempit.
Namun, ada hal lain yang menyebabkan jari tangan menjadi bengkak Moms.
Terlepas dari tingkat keparahannya, berikut ini beberapa penyebab jari tangan bengkak:
Baca Juga : Kaki Bengkak Bisa Menjadi 5 Tanda Peringatan Masalah Kesehatan Ini
1. Konsumsi garam berlebihan
Moms gemar makan kentang goreng atau mengonsumsi garam berlebihan akhir-akhir ini?
Ini salah satu hal yang menyebabkan jari tangan bengkak.
Karena tubuh Moms mengatur dan mempertahankan keseimbangan dengan kadar garam dan air.
Dengan kata lain, ketika Moms mengonsumsi terlalu banyak garam, tubuh dapat merespons dengan mempertahankan lebih banyak air.
Biasanya bengkak ini cenderung ringan terjadi dan bersifat sementara, lalu akan menghilang pada hari berikutnya.
Dikutip dari medicaldaily.com, untuk pola makan yang sehat, ikuti Pedoman Diet untuk Amerika yang merekomendasikan hanya mengonsumsi 2.300 miligram sodium per hari untuk orang dewasa.
2. Paparan cuaca panas
Jari tangan bengkak dapat terjadi karena terkena suhu lebih panas dari biasanya.
Ini mungkin termasuk kelelahan akibat panas atau sengatan matahari.
Di mana pembengkakan terjadi sebagai akibat dari pembuluh darah yang membesar karena jantung.
Dalam hal ini, perempuan lebih rentan mengalami pembengkakan karena panas daripada laki-laki.
Baca Juga : #WelcomeMyLovelyBaby: Memahami Pola Tidur Bayi Baru Lahir, Ketahui Siklus Tidur Bangun Bayi
3. Berbagai jenis radang sendi
Osteoarthritis, rheumatoid arthritis, dan gout adalah tiga jenis radang sendi yang mungkin mulai terkait dengan gejala jari yang bengkak.
Jika pembengkakan terpusat di dekat sendi jari, kemungkinan karena osteoarthritis.
Sementara itu, bagi orang yang mengalami rheumatoid arthritis cenderung mengalami pembengkakan di antara sendi dan di sekitar pergelangan tangan.
Kemudian, jika dikarenakan gout, tanda-tanda lain yang menyertainya seperti rasa hangat di tangan, sakit, dan perubahan warna kulit menjadi kemerahan.
4. Olahraga dan aktivitas fisik lainnya
Menurut Edward R. Laskowski dari Mayo Clinic, pembengkakan juga bisa terjadi karena peningkatan kebutuhan energi otot ketika Moms melakukan beberapa jenis aktivitas fisik.
"Ketika Anda terus berolahraga, otot-otot menghasilkan panas yang membuat sistem Anda mendorong darah ke pembuluh darah yang dekat dengan permukaan tubuh Anda, untuk mengusir panas," tulisnya.
Tidak hanya itu, ini juga memicu keringat dan mungkin berkontribusi pada pembengkakan tangan.
Baca Juga : #WelcomeMyLovelyBaby: Waspada! Kenali Penyakit Kuning pada Bayi Baru Lahir dan Cara Mengatasinya
5. Penyakit yang memengaruhi kulit dan saraf
Scleroderma, suatu kondisi yang mengarah pada pengerasan dan pengencangan kulit serta jaringan ikat.
Gejala awal penyakit ini biasanya melibatkan jari yang bengkak di pagi hari dan aktivitas otot di malam hari.
Namun, ada pula kondisi lain yang perlu menjadi perhatian yaitu sindrom terowongan karpal.
Kondisi ini ditandai mati rasa dan kesemutan di tangan bersamaan dengan pembengkakan tangan.
Hal ini terjadi karena saraf median yang terjepit di dekat pergelangan tangan.