1. Kenakan bra yang tepat dan memberi dukungan yang baik pada payudara
Dilansir dari laman momjunction.com, pilih bra yang pas untuk mendukung payudara, jangan mengenakan bra yang terlalu kecil atau besar.
Minta bantuan di konter pakaian dalam untuk mencari ukuran bra dan cup yang tepat untuk Moms.
Gunakan pula tali yang lebih lebar dan cari penopang di bagian bawah payudara.
Jika bra yang dikenakan pas dengan dada, maka dapat memberi dukungan yang baik pada payudara.
Baca Juga : Anak Berhenti Mengompol, Cukup Lakukan 7 Cara Sederhana Ini
2. Jangan menambah berat badan
Saat hamil, berat badan pasti akan bertambah.
Moms harus menambah berat badan antara 25 dan 35 pound selama kehamilan.
Jika sebelum hamil, Moms mengalami kekurangan berat badan maka dirasa perlu untuk menambah berat badan.
Konsultasi dengan dokter untuk mengetahui jumlah berat badan ideal yang dibutuhkan.