1. Sensitivitas tinggi terhadap kafein
Peminum kopi jenis ini memiliki sistem saraf yang sangat sensitif dan metabolisme yang lambat di liver.
Stimulasi dapat dipicu oleh bahkan dosis kecil kafein.
Beberapa orang yang termasuk dalam kategori ini mungkin menghindari asupan kopi pada malam hari karena berpotensi menyebabkan gangguan tidur.
Baca Juga : Konsumsi Racikan Telur Ayam Kampung dan Madu Dapat Tingkatkan Peluang Kehamilan, Ini Penjelasannya
2. Sensitivitas rutin terhadap kafein
Individu dalam kategori ini telah mencapai keseimbangan antara inaktivasi kafein di hati dan mengikat dalam sistem saraf pusat.
Baca Juga : Catat! Berikut Ini Ciri-ciri Kulit Kering Pertanda Psoriasis
Dengan kata lain, mereka mungkin dapat mengonsumsi dua hingga lima cangkir kopi per hari tanpa reaksi yang merugikan atau masalah tidur.
Kafein biasanya tidak dianjurkan di malam hari, tetapi perbedaan individu berlaku, seperti yang terlihat pada kebanyakan orang.