2. Bayam
Bayam begitu disarankan untuk dikonsumsi saat sarapan.
Berbagai manfaat bayam telah teruji dari mulai mengobati anemia, meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh.
Selain itu, bayam bisa membuat tulang Moms lebih kuat, mendetoksifikasi seluruh tubuh, dan membantu penurunan berat badan.
Baca Juga : Terlalu Banyak Makan Bayam, Hati-hati Bisa Sebabkan Penyakit Berbahaya
3. Brokoli
Brokoli ini begitu banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Brokoli bisa melepaskan racun tubuh Moms, langsung dari tingkat sel.
Hal ini karena kandungan antioksidannya tinggi yang bisa juga membantu menurunkan berat badan.