Nakita.id – Seorang Ibu pastinya khawatir terhadap kondisi anaknya dan juga menjaga anaknya agar tetap sehat.
Beberapa waktu lalu, artis Ayu Dewi sempat mengungkapkan kekesalan terhadap suaminya karena melakukan sesuatu yang justru menyebabkan anak pertamanya sakit.
“Pagiii dari duo bulet yang hari ini jadinya ke dokter dua2nya.
Harusnya jadwal vaksin cuma 1,namun oh namun yg gede adenya ralin,ralem-rambut helm ikutan ke dokter krn meler efeeek daddynya malem2 ngasi es krim + coklat
Kenapa oh kenapaa bapak2 tuyaaaa mbo'ya kl ngasi apa2 kroscek dl ke induknya Ada yang ceritanya mirip nan sama,” ujarnya dalam caption.
Ternyata, suaminya sempat memberikan es krim dan cokelat yang mengakibatkan anaknya mengalami batuk pilek.
Baca juga: Trik Mudah Meningkatkan Kekebalan Tubuh Bayi Agar Tak Gampang Sakit
Wah pastinya banyak Ibu yang merasakan hal ini ya.
Ketika Ibu melarang, Ayah malah memberikannya dan jika tidak hati-hati akan mengakibatkan anak jadi sakit.
Nah menjelang musim hujan ini, Ibu juga perlu mengetahui cara-cara mencegah batuk pilek yang menjadi penyakit langganan pada anak.
Naline Lai, MD, seorang dokter pediatri di Pennsylvania, Amerika Serikat berbagi trik mencegah batuk pilek pada anak.
1.Rajin mencuci tangan
Setelah melakukan kegiatan di luar ruangan dan sebelum makan, ada baiknya Ibu membiasakan cuci tangan pada seluruh anggota keluarga.
Jangan lupa untuk mencuci tangan dengan sabun agar tidak terpapar virus yang dibawa dari luar rumah.
Baca juga: 8 Cara Agar Anak Tidak Mudah Sakit
2.Makan dan tidur cukup
Untuk menjaga kekebalan tubuh, pastikan Ibu dan keluarga cukup gizi dan pastinya cukup untuk tidur.
Asupan vitamin dan mineral yang lengkap dalam makanan anak sehari-hari akan membuatnya punya sistem kekebalan tubuh yang baik.
3.Olahraga yang cukup
Jangan lupa untuk meluangkan waktu bersama si kecil.
Olahraga dan aktivitas fisik akan mencegah berbagai virus dan bakteri masuk ke dalam tubuh.
Baca juga: 3 Langkah Atasi Batuk Pilek Tanpa Obat
4.Pastikan punya lingkungan yang sehat
Ibu harus menciptakan lingkungan sekitar rumah yang sehat agar si kecil juga ikut sehat.
Hindari berbagai 'racun' yang bisa mengganggu kesehatan misalnya asap rokok.
Beverly Kingsley, Ph.D., seorag ahli epidemiologi di Atlanta, AS mengungkapkan paparan asap rokok membuat proses detoksifikasi alami pada tubuh anak kurang optimal.
Kondisi ini akan meningkatkan risiko asma, infeksi telinga, hingga memengaruhi kecerdasan anak.