Namun rupanya, dua buah ini juga bisa menjadi mood booster.
Jeruk dan pepaya yang kaya akan asam folat memicu tubuh untuk menciptakan serotonin.
Serotonin merupakan sebuah hormon yang bisa mempengaruhi suasana hati.
Saat serotonin dilepaskan dalam tubuh, maka Ibu akan jadi lebih bahagia.
Baca juga : Deteksi Kesehatan Anak Lewat Bentuk Tinja
Pisang
Buah pisang ternyata juga dipercaya bisa menjadi mood booster yang sangat baik.
Pisang dapat mengubah triptofan dan asam amino menjadi serotonin, hormon yang menciptakan kebahagiaan
Seledri
Sayuran berbau sedap ini mengandung sebuah zat yang dinamakan 3-n butylphthalide.
Zat tersebut dipercaya dapat mengurangi hormon stres dalam darah sehingga dapat memulihkan suasana hati yang buruk.