Buah manis ini baik untuk otak.
Apel terdiri dari antioksidan kuersetin yang telah terbukti melawan tanda-tanda penurunan ketrampilan mental dan membuat anak Moms menjadi fokus.
Oatmeal
Oatmeal kaya akan berbagai nutrisi penting bagi tubuh.
Selain itu, oatmeal dikenal untuk memangkas kolesterol jahat dalam aliran darah anak Moms.
Sehingga ini juga dapat membersihkan pembuluh darah otak dan meingkatkan daya ingat.
Baca Juga : Dr Reisa Bocorkan Rahasia Agar Anak Cerdas Saat Sebelum Usia 5 Tahun
Mudah dimasak, telur merupakan makanan lezat dan bergizi.
Bagi otak, kuning telur membantu pembentukan asetilkolin neuritransmitter.
Acetylcholine yang memfasilitasi komunikasi antar sel dan meningkatkan daya ingat pada anak.