Nakita.id - Moms pasti sering memasak telur di rumah, bukan?Apalagi untuk menu makanan bagi Si Kecil.
Makan telur juga dapat dikonsumsi untuk ibu yang sedang hamil.
Karena dengan mengkonsumsi telur, bayi akan mendapatkan asupan kolin dan asam lemak Omega 3.
Asupan tersebut dapat membantu pertumbuhan bayi serta kesehatan otak secara keseluruhan.
Baca Juga : Kahiyang Ayu Ungkap Anaknya yang Tak Mau Diperlakukan Seperti Bayi
Mengutip dari NCBI telur adalah sumber protein, lemak, dan zat gizi mikro yang berperan penting dalam nutrisi dasar.
Dikutip dari website NHS.co.uk tidak hanya itu saja, telur mempunyai kandungan; protein vitamin D, vitamin A, vitamin B2, vitamin B12, folat, yodium, yang baik bagi tubuh kita dan baik untuk otak kita.