1. Konsumsi suplemen kaya zat besi
Dikutip dari laman thehealthsite.com, meningkatkan kadar hemoglobin bisa dilakukan dengan minum suplemen kaya zat besi setelah berkonsultasi dengan dokter.
Tidak hanya itu, zat besi juga membantu Moms hamil lebih cepat dan memastikan pertumbuhan serta perkembangan bayi nantinya.
Baca Juga : Keriput dan Kantung Mata Hilang Hanya dengan Sendok Makan, Ini Cara Lain yang Buat Wajah Tampak Lebih Muda
2. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C
Dianjurkan setidaknya mengonsumsi 1.000 miligram vitamin C setiap hari untuk penyerapan dan penggunaan zat besi yang tepat dalam tubuh.
Makan dua buah jeruk setiap hari dapat memberi asupan vitamin C yang cukup.
Buah lain yang bisa dipilih yaitu, lemon, stroberi, pepaya, dan kiwi.