Nakita.id - Minum wedang jahe dianggap sehat bila dikonsumsi dalam jumlah sedang tetapi sebaliknya bila dikonsumsi berlebihan, wedang jahe dapat menimbulkan bahaya bagi kesehatan.
Minum wedang jahe dapat memengaruhi kesehatan dengan berbagai cara.
Ada beberapa efek samping yang ditimbulkan dari minum wedang jahe.
Berpikir bahwa minum wedang jahe itu sehat, kebanyakan dari kita cenderung minum cangkir demi cangkir terutama jika cuaca dingin.
Baca Juga : 7 Manfaat Super Minum Teh Jahe pada Tubuh, Begini Cara Membuatnya!
Ini sebenarnya tidak sehat dan harus dihindari.
Seseorang seharusnya tidak minum wedang jahelebih dari dua cangkir kecil setiap hari.
Berikut beberapa efek samping dari minum wedang jahe yang perlu Moms ketahui:
1. Keasaman tubuh
Ketika jahe dikonsumsi dengan benar, itu membantu tetapi ketika dikonsumsi dalam jumlah berlebih itu menyebabkan kelebihan produksi asam dalam tubuh.
Tubuh terlalu asam akan menyebabkan menyebabkan kelelahan, sakit kepala, masalah sinus, dan lain sebagainya.
Baca Juga : Mengonsumsi Jahe Saat Hamil, Ketahui Manfaat dan Efek Sampingnya
2. Menurunkan tekanan darah
Bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi, jahe mungkin bisa membantu tetapi bagi mereka yang tekanan darahnya rendah itu bisa berbahaya.
Jahe adalah salah satu pengencer pengencer darah yang terkenal.
3. Diabetes
Jahe diketahui dapat menurunkan kadar gula darah, jadi penderita diabetes harus menghindari konsumsi jahe dalam jumlah berlebih.
Ini mungkin menyebabkan hipoglikemia.
Baca Juga : 3 Cara Terbaik Menggunakan Jahe dan Manfaat Kesehatannya
4. Kurang tidur
Minum wedang jahe sesaat sebelum tidur harus dihindari karena ini akan membuat Moms kesulitan tidur.
5. Masalah pencernaan
Minum wedang jahe saat perut kosong dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Juga ketika jumlah jahe berlebihan dapat memperburuk masalah ini.
Baca Juga : Sering Mengalami Insomnia? Kurang Tidur Dapat Memicu 6 Penyakit Ini
6. Mulas
Minum wedang jahe dengan sedikit jahe dapat membantu pencernaan, tetapi jika terlalu banyak, jahe menyebabkan mulas, perut terasa terbakar, dan masalah pencernaan lain.
7. Tidak disarankan untuk ibu hamil
Minum wedang jahe lebih dari setengah gelas bisa berbahaya bagi ibu hamil.
Konsumsi jahe dalam jumlah berlebih dapat menyebabkan kontraksi dan memengaruhi kehamilan.