Mengatur perawatan Moms sejak dini berarti Moms akan mendapatkan saran yang bagus untuk kehamilan yang sehat sejak awal.
Makan dengan baik
Usahakan untuk mengonsumsi makanan sehat dan seimbang kapan pun Anda bisa.
Jangan lupa untuk tetap terhidrasi dengan baik.
Jumlah air dalam tubuh Moms meningkat selama kehamilan untuk membantu kita mempertahankan tingkat tekanan darah yang sehat.
Baca Juga : Sarah Azhari Punya Anak Remaja Tapi Tak Pernah Terdengar Kabar Pernikahannya, Ini Sosok Ayah dari Sang Anak
Usahakan mengkonsumsi sekitar delapan gelas cairan, seperti air, teh buah, susu skim atau semi-skim atau jus buah segar setiap hari.
Minum suplemen
Moms perlu mengonsumsi asam folat setidaknya selama tiga bulan pertama dan vitamin D untuk kehamilan Moms sampai seterusnya.
Mengkonsumsi asam folat mengurangi risiko bayi Moms mengalami cacat tabung saraf seperti spina bifida.