Nakita.id - Memilik banyak nutrisi, apa manfaat air beras untuk kesehatan dan kecantikan?
Moms dapat merasakan manfaat air beras untuk kesehatan dan kecantikan dengan membuatnya sendiri.
Manfaat air beras untuk kesehatan dan kecantikan karena air beras mengandung banyak antioksidan, mineral, vitamin E dan senyawa aktif lainnya.
Beberapa orang menganggap air beras adalah cairan yang tersisa setelah Moms merendam beras, sebelum memasaknya.
Baca Juga : Minum Satu Gelas Air Beras Tiap Hari, Rasakan 8 Manfaat Ini, Ajaib!
Meskipun ini mungkin berhasil, cara terbaik untuk membuat air beras adalah dengan merebus beras dalam panci.
Bahan:
- 1/2 gelas beras
- 4 gelas air
Petunjuk:
- Didihkan air dalam panci besar.
- Setelah mendidih, tambahkan beras dan biarkan mendidih selama 20 menit.
- Angkat dan saring air, lalu simpan dalam kulkas dan gunakan selama beberapa hari.
Baca Juga : Hilangkan Bau Jengkol Menyengat Cukup dengan Air Beras, Begini Caranya!
Air beras memiliki konsentrasi tinggi akan nutrisi vitamin B, asam folat, dan antioksidan ke dalam air ketika itu mendidih.
Jadi, tidak mengherankan jika ia memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
1. Kondisioner alami
Untuk rambut yang kuat, berkilau, dan sehat, gunakan cairan ini sebagai kondisioner alami.
Moms cukup basahi rambut dengan air beras dan biarkan bekerja selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air hangat.
Moms dapat menggunakannya hingga tiga kali seminggu.
Baca Juga : Memberikan Air Beras Untuk Bayi, Apakah Ada Manfaat Kesehatannya?
2. Toner kulit
Senyawa dalam air beras mengurangi ukuran pori-pori, mengangkat sel-sel kulit mati, dan membuat produk pemblokiran UV lebih efektif.
Coba basahi kapas dengan air beras, oleskan pada wajah yang bersih dan biarkan kering.
Gunakan ini saat tidur sehingga dapat bekerja saat Moms tidur dan terapkan setiap hari.
Baca Juga : Cara Menghilangkan Jerawat di Dada dengan Cepat, Gunakan 7 Langkah Ini
3. Pengobatan jerawat
Sifat anti inflamasi dan astringen dari air beras mengurangi dan mencegah jerawat.
Perbedaan antara ini dengan produk serupa adalah tidak mengandung bahan kimia yang keras dan membuat kulit Moms terasa lembut.
Nah Moms bisa mengoleskan langsung ke komedo dan jerawat dengan kapas.
Lakukan cara ini dua kali dalam setiap harinya.
Baca Juga : Diare Hingga Masalah Ginjal, Ini 6 Risiko Makan Tomat Berlebihan
4. Obat anti diare
Mineral dalam beras menjadikannya pilihan yang baik untuk mengobati gejala diare.
Moms cukup tambahkan sejumput garam ke segelas air beras dan minum dua kali sehari.
Moms dapat meminumnya sampai diare hilang.
5. Energi alami
Minum air beras memberi tubuh 8 asam amino esensial yang meregenerasi otot.
Ini juga mengandung sedikit karbohidrat yang merupakan sumber energi untuk berolahraga.
Minumlah segelas air beras setengah jam sebelum olahraga.
Baca Juga : Kerutan di Bawah Mata, Ini Dia 6 Cara Alami Untuk Mengatasinya!
6. Perawatan eksim
Pati dalam beras membantu mengobati eksim.
Gunakan untuk meredakan gatal, iritasi, dan kekeringan.
Gosokkan air beras pada area eksim dua hingga tiga kali setiap hari.
7. Sembelit
Jika Moms minum satu atau dua gelas air beras setiap hari, itu akan merangsang usus Moms dan membantu menghilangkan sembelit.
Minum air beras segar atau tambahkan smoothies buah.
Baca Juga : Empat Obat Alami Usir Bintitan di Mata Hanya Dalam Waktu Semalam
Seperti yang Moms lihat, air beras memiliki banyak manfaat.
Moms bisa membuatnya hari ini dan berikan tubuh Moms semua nutrisi yang terkandung dalam obat alami yang luar biasa ini.