Nakita.id - Obat tidur adalah salah satu obat yang paling sering diresepkan di Amerika Serikat, sekitar 4% orang dewasa mengatakan mereka telah menggunakannya dalam sebulan terakhir.
Sementara obat bantu tidur dapat membantu jika digunakan sesekali, terlalu sering digunakan, mereka juga dapat menyebabkan ketergantungan atau kecanduan.
Terutama untuk jenis-jenis obat tidur yang dikenal sebagai benzodiazepin.
Benzodiazepine sendiri adalah jenis obat yang memiliki efek sedatif atau menenangkan.
Obat-obatan ini termasuk Valium atau Xanax dan juga biasanya diresepkan untuk gangguan kecemasan.
Baca Juga : 4 Penyebab Perut Buncit dari Kebiasaan yang Bisa Jadi Tak Moms Sadari
Obat tidur yang baru seperti Ambien dan Sonata, sering disebut "obat-Z," tampaknya tidak menimbulkan kecanduan fisik.