4. Teh rooibos
Teh rooibos atau yang lebih dikenal dengan red bush tea sudah lama digunakan di Afrika Selatan untuk mengobati berbagai kondisi kulit.
Kandungan flavonoid dalam rooibos melawan patogen yang tidak diinginkan dan mencegah eksim serta jerawat.
Teh merah ini juga bagus untuk melawan tanda-tanda penuaan karena kandungan superoksida dismutase di dalamnya.
Kandungan ini bekerja untuk menetralisir radikal bebas dan memperlambat munculnya garis-garis halus.
Baca Juga : Ini yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Berhenti Mengonsumsi Gula
5. Teh hitam
Kandungan anti oksidan dalam teh hitam melawan radikal bebas dalam tubuh dan memperlambat tanda-tanda penuaan.
Selain itu dapat mendorong sistem kekebalan tubuh karena kadar kafein yang tinggi, dapat mencegah pilek dan virus yang berdampak negatif pada kulit.
Baca Juga : Diet Saat Menyusui Bisa Dilakukan, Ini 5 Makanan yang Perlu Dikonsumsi