Nakita.id - Saat sedang hamil hormon dalam tubuh pasti akan mengalami perubahan.
Pasti banyak Moms yang khawatir bukan, perubahan hormonal dalam tubuh kita dapat merusak kecantikan.
Baca Juga : Ini Dia Resep Cantik Saat Hamil dan Pasca Melahirkan dari Moa Aeim
Nah Moms, Sebenarnya perubahan ini alami loh.
Setiap wanita memiliki siklus hormon yang berbeda dan demikian pula saat kehamilan mereka.
Baca Juga : Mengapa Kita Selalu Dilarang Menggaruk Bekas Luka? Ternyata Ini Alasannya
Kehamilan meembuat aura kecantikan dalam diri kita keluar dengan alami.
Tetapi jika Moms tetap khawatir akan kecantikan kita saat hamil, jangan khawatir disini Moms bisa temui solusinya.
Baca Juga : Hibur Si Kecil dengan Kegiatan Menyenangkan dan Bermanfaat Ini Yuk
Seperti dilansir dari momjunction.com , ada beberapa cara efektif untuk membantu Moms tetap tampil alami selama masa kehamilannya.
Air Minum
Selama kehamilan, kita perlu mengonsumsi banyak air dalam sehari. Ini akan membantu dalam menyaring dan membersihkan semua racun dari tubuh kita.
Air membantu menjaga jumlah cairan ketuban dalam tubuh kita.
Baca Juga : Jangan Salahkan Anak Ketika Gagal Melakukan Sesuatu, Begini Caranya yang Baik
Minumlah setidaknya 2 liter air dalam sehari.
Tidur
Kelelahan adalah salah satu gejala yang dialami ibu hamil, terutama selama trimester pertama.
Istirahat yang cukup sangat penting, karena saat itulah tubuh dan pikiran Moms akan mengistirahakan diri.
Baca Juga : Jadikan Kulit Cerah dan Sehat dengan Meminum 5 Jenis Teh Ini
Pastikan Moms tidur cukup sehingga tubuh kita merasa tidak terlalu lelah. Buatlah diri Moms nyaman saat tidur. Pertahankan postur tubuh Moms dengan benar.
Olahraga
Ya olahraga itu penting loh Moms.
Ada latihan tertentu yang direkomendasikan untuk wanita hamil.
Moms dapat mengikuti kelas yoga untuk ibu hamil atau kelas seperti Lamaze, yang dirancang khusus untuk prenatal, dan dapatkan kesempatan untuk bertemu ibu hamil lain.
Make-up
Baca Juga : Yuk Buat 3 Ramuan Bubuk Pala untuk Merawat Kecantikan Kulit Wajah
Seorang wanita tidak akan pernah salah dengan make-up.
Sekali lagi, gunakan merek yang tidak menggunakan bahan kimia keras dalam produk mereka.
Makanan yang Tepat
Moms harus ekstra hati-hati pada apa yang kita makan dan seberapa sehat makanan tersebut selama kehamilan.
Baca Juga : Cara Mengusir Cicak dari Rumah Cukup Gunakan 7 Bahan Alami Ini, Murah dan Ampuh!
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Moms daftar jenis makanan yang Moms perlu ketahui.
Makan sehat itu penting untuk pertumbuhan bayi loh.