teknik hypnobrithing ini menggunakan teknik relaksasi supaya ibu tetap tenang dan tidak merasakan sakit ketika persalinan
Dikutip dari parents.com, menurut Marie “Mickey” Mongan, M.Ed., M.Hy., seorang ahli hipnoterapi yang telah mendapatkan penghargaan dari Hardvard University, persalinan hypnobirthing ini menggunakan teknik relaksasi ibu dan bayi.
Baca Juga : Moms Bisa Tampak Lebih Muda Cukup dengan Baju, Kenakan 4 Warna Ini Ya!
Dengan teknik pengambilan pernapasan dalam lalu yang memberi arahan pasangannya, membuat seorang ibu nyaman sehingga seorang ibu yang akan melahirkan merasa lebih rileks.
Proses hypnobirthing didasarkan pada kekuatan sugesti dari ibu yang akan melahirkan.
Wanita yang berpikiran positif, akan diberikan saran, dan penggambaran untuk merilekskan tubuhnya, secara otomatis dia akan membimbing pikirannya, dan mengendalikan napasnya.