Tubuh manusia tidak dapat membentuk atau memproduksi vitamin C secara langsung, maka, kita perlu konsumsi makanan atau minuman yang mengandung vitamin C untuk anak kita.
Misalnya menyajikan menu anak dengan sayuran.
Ada beberapa pilihan untuk mengkonsumsi sayuran yang mengandung vitamin C seperti, tomat, paprika, brokoli, dan kiwi, adalah sumber vitamin C terbaik.
Baca Juga : Deddy Corbuzier Siapkan Dana Fantastis 8M Untuk Bangun Tempat Gym Impian!
Tidak hanya pada makanan, Vitamin C juga tersedia dalam bentuk obat atau suplemen oral.
Tetapi Moms, kita harus teliti dan jeli memilih obat-obatan yang mengandung vitamin C apalagi akan dikonsumsi secara rutin untuk anak kita.
Jika perlu, mintalah bantuan dokter atau apoteker untuk memilih suplemen yang tepat dan aman untuk anak kita.
editor tolong tambahkan sumber : health.clevelandclinic.org
Terima Kasih :)