Suka Ikut Kompetisi Lari? Jangan Lupa Perhatikan Hal Ini Demi Kebaikan Diri Sendiri

By Nita Febriani, Kamis, 17 Januari 2019 | 22:35 WIB
Jaga laju lari dengan tak memulai berlari terlalu cepat (pexels.com)

Nakita.id - Kompetisi lari marathon semakin menjamur sepanjang tahun 2018.

Moms dan Dads mungkin pernah mengikuti salah satunya.

Mulai dari kategori jarak 5K, 10K, 15K, bahkan ada pula Family Run yang memungkinkan Moms mengajak Si Kecil untuk ikut berlari.

Baca Juga : Ikut Ajang Lari Electric Marathon Jakarta, Pelari Ini Meninggal Dunia di Tengah Acara, Ini Penyebabnya!

Minat masyarakat terhadap olahraga lari ini ternyata sangat tinggi lho Moms.

Berdasarkan hasil riset Sun Life Financial Asia Health Index di 2016/17, 60% responden memilih melakukan olahraga lari, dibanding jenis olahraga lainnya.

Hal ini juga dibuktikan dengan catatan jumlah kompetisi lari yang digelar di Indonesia sepanjang 2018 mencapai lebih dari 340 kompetisi.

Baca Juga : Para Beauty Vlogger Kini Ditantang Mendandani Kentang! Lebih Mudah atau Sulit?