1. Istirahatkan tubuh dengan cukup
Operasi sesar merupakan operasi besar.
Seperti operasi besar lainnya, Moms butuh waktu untuk memulihkan diri.
Mungkin Moms dianjurkan dokter untuk dirawat selama 3 sampai 4 hari di rumah sakit setelah operasi.
Waktu yang dibutuhkan untuk pulih sepenuhnya kira-kira 6 minggu.
Baca Juga : Syahrini Unggah Foto Isyaratkan Sudah Punya Pasangan, Benarkah Sudah Menikah dengan Reino Baracak?
Tentunya ini tak semudah bayangan, sebab ada Si Kecil yang masih harus Moms berikan perhatian sepenuhnya sehingga nyaris tak mungkin Moms dapat beristirahat berjam-jam.
Moms bisa lo, mengakali waktu istirahat tanpa mengurangi perhatian pada Si Kecil.
Ketika Si Kecil tidur, sebaiknya Moms pun ikut tidur.
Jika memungkinkan, mintalah bantuan kerabat atau pasangan.
Sekadar untuk menggantikan popok atau membantu membereskan rumah jadi Moms punya sedikit waktu berbaring sejenak.
2. Beri perhatian pada tubuh
Dalam masa pemulihan setelah operasi sesar, Moms perlu memerhatikan tubuh dengan baik.
Usahakan jangan banyak naik dan turun tangga.
Cobalah menyimpan kebutuhan Moms dan Si Kecil di tempat terdekat.
Jangan mengangkat apapun yang lebih berat dari Si Kecil.
Seandainya Moms menghadapi situasi itu, jangan segan meminta bantuan keluarga dan pasangan.
Maka Moms perlu juga menghindari kegiatan yang menguras banyak tenaga, termasuk olahraga berat.
Berjalan-jalan sambil menggendong Si Kecil bisa jadi pilihan.