Nakita.id - Lari merupakan salah satu olahraga yang direkomendasikan untuk mencegah obesitas atau kelebihan berat badan.
Olahraga lari efektif dalam membakar lemak sekaligus melatih jantung.
Karenanya, banyak orang memilih olahraga lari untuk membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga : Mudah Dilakukan! Kejar Resolusi Hidup Sehat dengan Berlari Di Awal Tahun Keringat yang keluar saat berlari dianggap sebagai indikator banyaknya kalori yang terbakar.
Atas alasan ini banyak orang menggunakan jaket berbahan parasut sebagai outfitnya saat berlari.
Padahal penggunaan jaket kedap udara seperti ini malah berbahaya lho Moms.
Baca Juga : Kanker Usus Renggut Nyawa Istri Ustaz Maulana, Ternyata Bawang Gosong dan Kunyit Obat Alami Terampuh!