D3 juga dikenal sebagai cholecalciferol. Ini diproduksi secara alami oleh tubuh manusia ketika tubuh kita terkena sinar matahari.
Baik D2 dan D3 sangat penting bagi tubuh untuk membangun tulang yang lebih kuat dan sehat, terutama untuk anak-anak Anda.
Baca Juga : 4 Penyebab Perut Buncit dari Kebiasaan yang Bisa Jadi Tak Moms Sadari
Secara umum, Moms mungkin merasa bahwa bermain di luar di bawah sinar matahari untuk beberapa waktu dan minum susu akan membantu Si Kecil mendapatkan cukupVitamin D, tetapi ini tidak benar.
Vitamin D membantu tubuh menyerap mineral seperti kalsium dan membantu membangun tulang dan gigi yang kuat.
Vitamin D bertindak sebagai hormon dan membantu dalam mengatur sistem kekebalan tubuh dan pertumbuhan sel.
Ini membantu anak-anak menjauh dari rakhitis, yang merupakan penyakit tulang yang menyebabkan patah tulang dan kelainan bentuk tulang.
Salah satu camilan vitamin D yang sehat dan bisa menjadi pilihan Moms yaitu adalah keju stik EMINA Cheese.
Keju stik EMINA Cheese mengandung kalsium yang setara dengan dua gelas susu dan vitamin D yang setara dengan 17 gelas susu.