Serat pada asupan salak mampu membuat perut kenyang lebih lama.
Baca Juga : Kaya Vitamin dan Mineral, Ini Manfaat Makan Ubi Manis untuk Si Kecil!
Terlebih lagi, salak juga kaya akan kandungan kalsium dan karbohidrat.
Ini menjadikan salak sebagai camilan yang pas untuk mendukung kebutuhan energi tubuh saat diet.
2. Baik untuk pencernaan
Salak adalah salah satu buah yang mengandung nutrisi padat terdiri dari kalsium, tanin, saponin, flavonoid dan beta karoten.
Karena beberapa nutrisi tersebut, salak memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.