Berikut solusi yang diberikan oleh dr. Ida Gunawan, M.S., Sp.GK, spesialis gizi konsultan yang bekerja di Rumah Sakit Hermina Daan Mogot.
1. Mendampingi anak makan
Melepas anak atau memberi kebebasan anak memilih makanan apa saja membuat anak menjadi picky eater.
Kita kerap tak mau pusing, yang penting anak mau makan, padahal kebiasaan ini memicu anak picky eater.
Mengapa Moms perlu mendampingi anak yang sedang makan?
"Karena ikatan batin anak (apalagi kalau anak masih kecil) dengan orangtua itu sangat dekat. Maka orangtua harus mendampingi lalu menyuapnya. Menjelaskan ke anak juga kenapa harus makan dan sambil bercerita," jelas dr. Ida.
Baca Juga : Panduan Pola Makan Anak 2-3 Tahun Agar Anak Tumbuh Aktif, Sehat dan Cerdas
2. Membuat variasi makanan
"Anak itu sebenarnya mau makan ikan, tapi karena bentuknya tidak karu-karuan, ga suka. Makanya kenapa kalau kita menyajikan makanan buat anak ada gambar teddy bear, kelinci, dan lain sebagainya padahal itu isinya cuma sayur," jelas dr. Ida