Teh hijau dibuat dari daun teh yang langsung dikukus, segera setelah dipetik.
Proses pengukusan ini dihentikan saat daun teh sudah mengalami oksidasi minimal.
Teh hijau terbukti dapat mengurangi risiko kanker kandung kemih, payudara, paru-paru, lambung, pankreas, dan usus besar.
Baca Juga : Waktu Tidur Dads Bisa Jadi Penyebab Moms Sulit Dapat Momongan
Selain itu juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol yang menyumbat pembuluh darah.
Bagi lansia, teh hijau memililki manfaat untuk melawan stres oksidatif pada otak, sehingga risiko Alzheimer, stroke, dan parkinson dapat berkurang.
Baca Juga : Konsumsi Kulit Nanas Bantu Wujudkan Berat Badan Ideal dan Tubuh Sehat