Nakita.id - Seperti yang kita tahu, nanas adalah buah-buahan yang sehat karena kaya vitamin, air, dan serat.
Karena kandungannya, nanas dipercaya dapat membantu para wanita untuk menurunkan berat badan.
Ternyata tak hanya buah nanas yang bisa Moms gunakan untuk menurunkan berat badan, tapi konsumsi juga kulitnya.
Baca Juga : Rajin Konsumsi Buah Nanas, 8 Manfaat Ini Akan Dirasakan Tubuh!
Buah nanas secara keseluruhan memiliki serat yang larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat proses pencernaan.
Hal ini bagus untuk orang yang ingin menurunkan berat badan karena akan membutuhkan waktu lebih lama bagi pencernaan mencerna nanas.
Dengan begitu, Moms akan merasa kenyang lebih lama dan tidak mencari-cari cemilan di sela jam makan.
Baca Juga : Cara Makan Keluarga Sule Banjir Pujian, Ternyata Ini Manfaat untuk Anak!
| Source | : | practo.com,pineapplecr.com |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR