Nakita.id - Moms pasti ingin memiliki tubuh yang langsing dan tampak ideal. Berbagai cara pun Moms lakukan untuk bisa memperoleh penampilan sempurna.
Mulai dari berolahraga dengan rutin hingga melakukan berbagai metode diet.
Baca Juga : Penampilan Celine Dion yang Terlalu Kurus Jadi Sorotan, Begini Pengakuan Sang Diva
Bila Moms masih mencari salah satu metode diet yang pas untuk menurunkan berat badan, bisa jadi cara yang satu ini cocok untuk, Moms.
Cara baru menurunkan berat badan ini dengan diet 5:2, Moms.
Pernahkah Moms mendengar diet tersebut?
Diet 5: 2 adalah bentuk puasa intermiten yang populer yang melibatkan makan teratur selama 5 hari dan makan sangat sedikit selama 2 hari.
Puasa intermiten adalah diet apa pun yang mencakup periode teratur tidak makan, atau puasa.
Diet 5: 2 mendapatkan namanya karena melibatkan makan secara teratur selama 5 hari dalam seminggu sementara secara drastis membatasi asupan kalori pada 2 dua hari lainnya.