2. Apa pun yang terlalu asin
Makanan yang terlalu asin meningkatkan retensi air dan kembung, menurut Dr. Robert Kominiarek D. O., FACOFP, penulis dan direktur medis dari Alpha Male Medical Institute.
Kelemahan lain?
"Aliran darahlah yang memungkinkan terjadinya orgasme, dan terlalu banyak garam akan membuat lebih sulit untuk mencapai titik itu," kata Kasal.
Baca Juga : 5 Makanan yang Dapat Menurunkan Hasrat Berhubungan Intim, Hindari!
3. Buah-buahan
Hindari konsumsi buah-buahan, terutama setelah makan.
"Buah sangat cepat dicerna, bahkan jauh lebih cepat daripada apa pun yang Anda bisa makan," jelas Kasal.
Makan buah juga dapat menyebabkan kram, gas, dan ketidaknyamanan.
4. Alkohol
Minum anggur dan bir meningkatkan kadar melatonin, yang juga dikenal sebagai hormon tidur.
"Hanya satu gelas membuatmu lemas," kata Kasal.
Bahkan, minuman alkohol dapat menyebabkan kesulitan ereksi, menghambat orgasme, dan meningkatkan peluang pasangan untuk ejakulasi dini.