Nakita.id - Resep dan bahan MPASI 10 bulan enak dan kaya kandungan gizi penting untuk mendampingi pemberian ASI untuk Si Kecil.
Moms yang ingin mengetahui resep dan bahan MPASI 10 bulan enak untuk Si Kecil bisa mencatat resep ini.
Makaroni, tuna, serta jagung dan krim bisa menjadi resep dan bahan MPASI 10 bulan enak yang disukai Si Kecil.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Enak: Nugget Tuna Lezat dan Bergizi
Melansir Firstcry.com, tuna dapat diberikan pada bayi mulai usia 6 bulan.
Walau seringkali menimbulkan kekhawatiran apakah ikan laut aman dikonsumsi Si Kecil atau tidak, jika Moms memberikannya dalam takaran tepat maka tuna aman dijadikan bahan MPASI.
Apalagi kandungan gizi tuna cukup tinggi, dilengkapi nutrisi yang dibutuhkan Si Kecil untuk mengoptimalkan masa pertumbuhannya.
Antara lain kandungan asam lemak baik omega-3.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Enak: Telur Orak-arik Tomat dan Alpukat
Omega-3 sangat dibutuhkan oleh Si Kecil untuk perkembangan otak dan dapat membantu mencegah asma.
Pada MPASI makaroni tuna dan krim jagung ini, adanya jagung juga meningkatkan nutrisi yang terkandung dalam makanan.
Laman Baby Center memuat jika jagung mulai bisa dikonsumsi saat Si Kecil menginjak usia 4 atau 6 bulan jika Si Kecil tidak memiliki alergi makanan.
Jagung memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat mencegah sembelit pada bayi.
Baca Juga : Adik Julia Perez Tersangkut Kasus Prostitusi Online, Ibunda Beri Kesaksian: 'Boro-boro Ada Duit'
Kandungan vitamin E jagung juga bisa melindungi Si Kecil dari kerusakan sel.
Ditambah susu dan keju yang tinggi kalsium, olahan makaroni ini cocok untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi Si Kecil.
Agar lebih lunak dan mudah dicerna, jagung yang digunakan dalam resep ini lebih baik krim jagung kalengan.
Berikut bahan yang perlu Moms siapkan menurut laman Kidspot.
Bahan:
- 1/2 gelas pasta makaroni
- 2 sendok makan tuna kalengan
- 2 sendok makan jagung dan krim
- 2 sendok makan susu
- 1/4 gelas keju cheddar
Cara membuat:
- Masak pasta sampai matang, pisahkan air dan makaroni
- Tambahkan susu dan keju, aduk sampai tercampur rata dan keju meleleh sempurna
- Masukkan jagung dan krim, aduk lagi
- Masukkan tuna
- Aduk sampai semua bahan tercampur rata
Baca Juga : Keceplosan Bilang Suami Istri dengan Hilda Vitria, Billy Syahputra Langsung Tutup Mulut dan Kabur ke Mobil!
Tak hanya Si Kecil yang berusia 10 bulan, masakan ini pun bisa dinikmati oleh balita atau anak yang berusia lebih tua.
Sedangkan jika Moms merasa makaroni ini terlalu sulit dicerna oleh Si Kecil, Moms bisa menghaluskannya dengan blender atau food processor.