O'Neill mengatakan diet ini sangat rendah protein, yang mengakibatkan hilangnya massa otot.
"Tingkat metabolisme Anda akan anjlok. Kemungkinannya, ketika Anda menghentikan detoksifikasi, Anda akan menjadi lebih gemuk daripada ketika Anda mulai," katanya.
Seorang kontributor situs Body and Soul, Ellen Connolly menuliskan pengalamannya melakukan detoks lemon selama 11 hari.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
"Saya meraih pembuat kopi tetapi dengan cepat mengalihkan perhatian saya ke liter air asin yang harus diminum.
Saya segera berlari ke toilet.
Saya membuat ramuan tersebut, dan terkejut karena rasanya menyegarkan.
Siang hari saya minum kembali hingga total delapan gelas. Tidur kelaparan."
Hari ke-2
"Tidak bisa tidur, maka perut saya yang gemuruh terus membangunkan saya.
Ini adalah neraka," ujarnya.
Hari ke-3
"Rasa lapar menghantam pukul 4 sore, tepat saat keranjang buah dikirimkan ke kantor.
Teman saya yang juga melakukan detoks mengirim e-mail: "Benar, saya pikir saya akan menjadi lebih gemuk sekarang karena saya baru saja mulai menenggak dari botol sirup maple."