4. Meningkatkan kesehatan jantung
Minum air kelapa meningkatkan kadar potasium, magnesium, dan asam laurat yang membantu dalam mengatur tekanan darah.
Ini meningkatkan kolesterol baik dan memerangi kolestrol jahat.
Vitamin, protein esensial, dan elektrolit dalam air kelapa mengontrol kadar gula, tekanan darah, dan memperbaiki sirkulasi.
Segelas air kelapa setiap hari sangat berguna pada trimester akhir ketika ada tegangan kerja yang dapat meningkatkan tekanan darah.
5. Menjaga berat badan yang sehat
Air kelapa bebas lemak dan rendah kalori.
Saat kehamilan, terjadi penambahan berat badan lebih dan air kelapa mencegah penimbunan lemak dengan menghilangkan kolesterol jahat.
Ini adalah pengganti yang baik untuk minuman gula dan membantu ibu serta janin yang sedang tumbuh agar sehat dan bugar.
6. Mempercepat pertumbuhan janin
Air kelapa menawarkan semua nutrisi pada ibu hamil untuk menjaga dan meningkatkan kesehatannya.
Oleh karena itu, meningkatkan kesehatan pertumbuhan dan nutrisi yang tepat untuk janin.
7. Meningkatkan cairan amniotik
Minum air kelapa meningkatkan kesehatan dan lingkungan janin Moms secara keseluruhan.
Air kelapa yang diminum pada trimester ketiga meningkatkan cairan ketuban dan meningkatkan volume serta sirkulasi darah.