Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Enak: Pancake Yogurt Lezat dan Bergizi
8. Kandungan gula darah rendah
Asupan gula yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara keseluruhan.
Air kelapa memiliki gula yang lebih rendah daripada minuman energi lainnya.
Ini tidak akan menambah berat badan saat kehamilan dan diet rendah gula sederhana akan menurunkan risiko terkena diabetes gestasional.
9. Memberikan energi setelah berolahraga
Air kelapa adalah minuman isotonik alami yang membantu Moms mendapatkan energi saat dehidrasi dan kelelahan.
Jika Moms berolahraga secara teratur untuk menjaga diri tetap bugar dan memperkuat otot-otot panggul, Moms dapat memilih air kelapa sebagai minuman energi.
Hidrasi juga meningkatkan elastisitas kulit sehingga membatasi stretch mark yang terjadi selama kehamilan.
10. Mengobati infeksi
Air kelapa memiliki vitamin yang kaya, mineral penting dan oksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh, memberikan resistensi dari infeksi.
Ini mengandung asam laurat, asam lemak yang bertanggung jawab untuk produksi monolaurin, antivirus yang kuat.
Baca Juga : Malas Menggosok Gigi? Awas, Bisa Berisiko Terkena Diabetes Hingga Penyakit Jantung!