1. Mengonsumsi makanan yang tinggi purin
Purin sebenarnya bisa ditemukan di berbagai makanan.
Baca Juga : Untuk Penderita Diabetes, Kesalahan Sarapan Ini Harus Dihindari Lho!
Tapi dalam pantangan asam urat, kita hanya harus menghindari makanan dengan tinggi purin seperti jeroan, kaldu daging, sosis, bebek, dan berbagai jenis seafood.
Tidak semua makanan menjadi pantangan asam urat, kok.
Ada beberapa makanan yang aman untuk dikonsumsi, bahkan dianjurkan.
Seperti makanan yang rendah lemak, buah-buahan yang mengandung vitamin C dan kalium yang bisa menolong Moms terhindar dari asam urat yang kambuh.
2. Tak mengatur pola makan dengan baik