Bahkan, suplemen minyak ikan juga terbukti efektif mengatasi radang sendi pada orang rematik.
Pasalnya, minyak ikan mengandung DHA dan EPA.
Baca Juga : Vanessa Angel Dituding Punya Anak Meski Belum Menikah, Begini Reaksi Sang Ayah
Oleh sebab itu, pasien rematik yang diberikan suplemen minyak ikan juga mengalami hal yang sama, yaitu rasa sakit yang berkurang dibanding biasanya.
Meski begitu, ikan memang mengandung banyak lemak yang baik untuk kesehatan.
Bahkan, American Heart Association menyatakan, makan ikan dua kali seminggu juga membantu menurunkan risiko stroke dan menjaga kesehatan jantung.
Tetapi Moms, kita juga tetap harus memilih jenis ikan yang aman dikonsumsi dan sedikit mengandung merkuri apalagi pada anak-anak dan wanita hamil.