Nakita.id - Tak melulu makanan sehat memberikan dampak positif bagi tubuh.
Moms perlu waspada saat mengonsumsi makanan sehat.
Ada beberapa jenis makanan sehat yang tak bisa sembarangan dikonsumsi, terutama dalam kondisi mentah.
Melansir Reader's Digest, makanan-makanan sehat ini cukup lazim dikonsumsi sehari-hari.
Baca Juga : 5 Kesalahan yang Kerap Dilakukan Ketika Hendak Mengonsumsi Makanan Sehat
Sesuai namanya, memang aneka makanan ini mengandung nilai kesehatan tinggi.
Namun jika tak diolah dengan tepat, alih-alih menyehatkan makanan ini bisa memberikan dampak buruk, bahkan fatal bagi tubuh.
Memang ada makanan-makanan sehat yang boleh dikonsumsi mentah untuk mengoptimalkan manfaatnya, tapi tidak dengan beberapa jenis makanan ini.
Yuk Moms, catat 5 makanan sehat yang tak boleh Moms konsumsi mentah.
Baca Juga : Mitos atau Fakta, Apakah Benar Nanas Memicu Keguguran?