Nakita.id – Saat hamil, mungkin Moms mengalami kebingungan mengenai pantangan apa yang boleh diminum.
Kafein menjadi salah satu bahan minuman yang tidak boleh dikonsumsi.
Terkadang Moms mencari pilihan-pilihan lain seperti teh.
Namun, banyak informasi mengenai bahaya minum teh saat hamil.
Apakah benar-benar tidak aman?Baca Juga : Denny Cagur Miliki Rumah Mewah dengan Lift, Dulu Hidup Susah Hingga Harus Jualan Combro
Sebenarnya secara umum ada berbagai riset yang menunjukkan bahwa wanita hamil harus menghindari aneka minuman herbal selama hamil.
Untuk minuman herbal memang harus dihindari.
Banyak penelitian yang menunjukkan secara nyata dampak bagi ibu hamil jika mereka mengonsumsi minuman herbal.
Baca Juga : 4 Camilan Enak Ini Bisa Bantu Kontrol Nafsu Makan, Nggak Bikin Gemuk
Namun, bagaimana dengan minuman teh? Tidak banyak penelitian yang menunjukkan bagaimana dampak mengonsumsi teh herbal terhadap kehamilan.
Secara umum, aneka teh yang biasa Mama konsumsi seperti teh yang dijual di pasar swayalan tidak menimbulkan dampak-dampak tertentu asalkan tidak dikonsumsi secara rutin setiap hari.Baca Juga : Selain Praktis Jadi Camilan, 5 Jenis Kacang Ini Bergizi Lho!
Teh herbal maupun non-herbal sendiri dianggap memiliki kandungan kafein.
Namun, Moms bisa memilih teh herbal seperti teh hijau untuk mengurangi kandungan kafein.
National Institutes of Heatlh mengungkapkan tidak ada kaitan secara langsung kandungan kafein dalam teh terhadap risiko keguguran.
Baca Juga : 3 Gejala Serangan Jantung pada Wanita, Jangan Abaikan!
Minum teh saat hamil boleh-boleh saja asalkan tidak menjadi kebiasaan tertentu.
Moms juga bisa mengonsumsi teh khusus bagi ibu hamil.
Bahkan, teh herbal dengan air hangat dapat membantu Moms mengurangi mual yang terjadi di pagi hari.(Niken/Boldsky)