Jika bangun dari tempat tidur dan Moms akan meringis serta kram, mungkin Moms tidak tidur dengan nyaman.
Kasur yang tepat akan mendukung penyelarasan tulang belakang yang tepat tanpa menciptakan titik-titik tekanan di tubuh.
Baca Juga : Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan
"Benar" tergantung pada tubuh, ukuran, dan posisi tidur, tetapi umumnya, kasur busa memori menawarkan kombo Goldilocks yang kokoh.
Terlepas dari kebiasaan dan kesukaan Moms saat tidur, jika merasa sakit pada bagian punggung, itu berarti waktunya untuk mengganti kasur.
2. Berkeringat
Jika Moms merasakan terlalu panas untuk tidur dan selalu terbangun di malam hari, itu menjadi sesuatu yang buruk.
Apalagi bila Moms berkeringat karena kepanasan.
Sebaiknya, cari kasur yang menahan panas lebih sedikit, kasur pegas umumnya bagus dalam hal ini, atau kasur yang bisa mengatur suhu.
Banyak busa memori, terutama busa memori gel, sangat bagus dalam mendistribusikan ulang panas untuk mempertahankan suhu yang merata.