Lakukan di Atas Kasur, Gerakan Sederhana Ini Bisa Buat Panjang Umur!

Nakita.id - Sebelum terapi medis Barat diperkenalkan di Tiongkok, pengobatan tradisional Tiongkok telah digunakan untuk menyelamatkan jutaan nyawa selama ribuan tahun.

Dokter tradisional Tiongkok sering menyarankan tips gerakan sederhana untuk membantu orang mencapai gaya hidup sehat.

Secara khusus, dokter-dokter ini telah mengungkapkan 2 latihan sederhana namun penting yang benar-benar dapat memperpanjang hidup Moms dan mengatasi kelelahan.

Baca Juga : Sembelit? Yuk Cari Tahu Makanan Untuk Melancarkan Buang Air Besar

Dilansir dari Bright Side, berikut tips sederhana memperpanjang hidup dan mengatasi kelelahan:

1. Latihan Tangan

Mari kita mulai dengan dasar-dasarnya.

Kita memiliki 6 saluran di masing-masing tangan: ibu jari (saluran paru-paru), jari telunjuk (usus besar), jari tengah (kanal perikardial), jari manis (triple heater), jari kecil atau kelingking (jari saluran jantung) dan punggung tangan (saluran belakang).

Untuk memanfaatkannya, dokter sarankan latihan berikut:

Baca Juga : Dari Ketinggian, Irwan Mussry Ungkap Rasa Rindunya Pada Maia Estianty, Warganet: 'So Sweet!'

PROMOTED CONTENT