Berkat tingginya kandungan antioksidan dan serat dalam sayuran, kadar trigliserida dan kolesterol dalam tubuh kita akan senantiasa terkontrol sehingga kita terlindungi dari penyakit jantung.
Makan terong setiap hari dapat membantu tubuh mengontrol kadar gula darah.
Ini terutama karena tingginya kandungan serat dalam sayuran yang memperlambat laju pencernaan dan penyerapan gula dalam tubuh.
Baca Juga : Warganet Dibuat Takjub dengan Penampilan Nagita Slavina Saat Makan Bareng Rieta Amalia
Tingkat glikemik yang rendah dalam terong juga tidak menghasilkan lonjakan kadar glukosa darah yang tidak perlu, sehingga membuatnya tetap aman untuk orang yang menderita diabetes.
Baca Juga : Dilahirkan Lewat Operasi Caesar, Ini Potret Cantik Anak Raisa dan Hamish Daud