Dalam jangka panjang, peningkatan kadar protein ini dapat membantu fungsi insulin dan meningkatkan kontrol gula darah.
Perlu dicatat, meskipun berendam di air hangat bisa membakar kalori tubuh, bukan berarti kita harus mengganti semua kegiatan olahraga dengan berendam di air hangat.
Karena faktanya kalori yang dibakar dengan berendam di air hangat selama satu jam tidak terlalu banyak, yakni hanya 140 kalori.
Baca Juga : Lahirkan Anak Pertama, Raisa Dikabarkan Minta Pelayanan Eksklusif Rumah Sakit, Satu Lift Sampai Dimatikan
Ini jauh lebih kecil misalnya dibandingkan dengan bersepeda namun cara mengendalikan gula darah dan menurunkan kalori dengan berendam di air hangat ini baik untuk dilakukan oleh mereka yang memiliki keterbatasan fisik sehingga sulit berolahraga.
Baca Juga : Ani Yudhoyono Derita Kanker Darah, Rutin Makan Terong Ternyata Bisa Mencegah Kanker