Begini cara yang bisa kita lakukan di rumah.
1. Pantau kadar asam urat tubuh
Hal yang harus kita miliki adalah alat tes asam urat.
Baca Juga : Kenali 4 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Memperparah Diabetes
Saat ini alat cek asam urat sudah bisa dipakai sendiri oleh pasien.
Bentuknya hampir sama dengan alat pengecek gula darah di rumah.
Jadi, dengan menggunakan alat tersebut Moms bisa terus memantau kadar asam urat.
Kadar asam urat yang normal adalah di bawah 6 mg/dL untuk perempuan, dan laki-laki di bawah 7 mg/dL.
2. Olahraga teratur