Baca Juga : Anak Ini Koma Setelah Sakit Kepala Hingga Muntah, Ternyata Ini Penyakit yang Diderita
5. Bola stres
Salah satu latihan paling umum dalam fisioterapi adalah melakukan rutinitas rehabilitasi dengan bola stres.
Tindakan tangan meremas bola karet atau busa sederhana membantu melatih otot dan tendon yang melewati terowongan karpal atau carpal tunnel.
Saat Moms memulihkan kekuatan dan mobilitas otot tangan, Moms bisa menggunakan bola lain yang lebih keras.
Latihan ini juga baik untuk otot jari dan menghilangkan kekakuan yang menyertai rasa sakit terowongan karpal.
Bola-bola ini rupanya juga merupakan obat yang sangat baik untuk mengurangi tingkat stres.
Ini menegaskan bahwa sistem saraf dapat memengaruhi ketegangan di tangan dan pergelangan tangan.
Baca Juga : Ikuti Tren Para Artis, Elly Sugigi Berencana Potong Giginya, Siap Kehilangan Ciri Khas?