Nakita.id - Mendengkur adalah masalah yang sangat umum dan sering dianggap sebagai penyakit.
Diperkirakan sekitar 45% orang dewasa normal mendengkur sesekali, dan 25% pendengkur kebiasaan.
Masalah ini lebih sering terjadi pada pria dan individu yang kelebihan berat badan.
Mendengkur mungkin tidak menjadi masalah serius, kecuali itu mengganggu tidur pasangan.
Tapi, mendengkur keras kronis adalah masalah kesehatan potensial yang perlu ditangani pada waktu yang tepat.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
Ada beberapa penyebab yang menyebabkan mendengkur, seperti kelebihan berat badan, penuaan normal dan jika amandel dan lidah lebih besar.
Mendengkur dapat diobati dan dikendalikan dengan menggunakan beberapa pengobatan rumahan sederhana.
1. Minyak zaitun