5. Kacang panjang
Kacang panjang sangat baik untuk merawat pencernaan.
Tidak hanya mengatasi sembelit pada anak, kacang juga dapat mencegah sembelit.
Untuk itu, tidak ada salahnya membiasakan anak mengonsumsi kacang panjang.
Kacang panjang memiliki 10 gram serat per porsi.
Sehingga, kacang memang sangat baik untuk mengatasi sembelit.