Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan paru-paru.
Melansir dari Sunwarrior, ada sejumlah makanan yang baik dikonsumsi demi kesehatan organ pernapasan.
Baca Juga : Mbak You dan Mbah Mijan Peringatkan Lagi Akan Terjadi Gempa dan Bencana Lain di Indonesia
1. Air putih
Air putih memiliki peran penting dalam kesehatan organ tubuh, tidak hanya paru-paru semata.
Peran air sangat penting untuk menjaga darah terompa ke paru-paru dengan lancar.
Minum air putih juga akan memastikan agar paru-paru tetap terhidrasi.
Baca Juga : Atta Halilintar Sang Miliuner Muda Sedang Cari Jodoh, Sang Ibu Beberkan Syarat Agar Lolos Jadi Mantu
2. Bawang putih dan bawang bombai
Kedua bumbu dapur ini dikenal sebagai makanan yang sehat untuk jantung dan paru-paru.
Bawang putih dan bawang bombai akan mengurangi peradangan dan membersihkan polusi yang terkumpul di paru-paru.
3. Cabai
Makanan pedas ini mengandung capsaicin yang bisa meningkatkan peredarah darah, menstimulasi selaput lendir dan melawan infeksi.