Ternyata mendonorkan darah juga dapat membantu Moms membakar kalori.
Dengan mendonorkan 350 - 450 ml darah, Moms membakar sekitar 650 kalori.
Akan tetapi jangan jadikan kegiatan donor darah sebagai cara utama menurunkan berat badan ya Moms.
Baca Juga : Hilda Vitria Diisukan Bertemu Kriss Hatta, Billy Syahputra Justru Kenang Sosok Wanita Di Warung Makan
Tetap lakukan donor darah sesuai anjuran kesehatan yang berlaku.
Perlu diingat pula ada batas minimal berat badan yang diperbolehkan untuk mendonorkan darah.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Mendonorkan darah dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
Sebab dengan mendonorkan darah, Moms mengurangi penumpukan zat besi yang terlalu tinggi.
Jumlah zat besi yang terlalu tinggi dapat meningkatkan oksidasi kolesterol.