Hal lain mengapa asparagus bagus untuk menurunkan berat badan adalah kandungan inulin.
Inulin adalah sejenis serat yang ada dalam asparagus.
Inulin tidak dicerna atau diserap di perut namun pergi ke usus tempat bakteri dapat menggunakannya untuk tumbuh.
Kemudian mendukung pertumbuhan jenis bakteri khusus yang berhubungan dengan peningkatan fungsi usus dan kesehatan umum.
Inulin mengurangi kemampuan tubuh untuk membuat jenis lemak tertentu.
Oleh karena itu, inulin dipakai untuk mengobati sembelit, diabetes, high levels of triglycerides, dan tentu saja menurunkan berat badan.
Baca Juga : Tips Memilih Baju Ibu Hamil Ala Dokter Reisa Broto Asmoro, Tetap Stylish dan Nyaman Meski Hamil Besar!
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hanya dengan mengonsumsi 6 gram inulin sama seperti makanan 260 kalori.
Sudah berguna untuk menurunkan berat badan, Moms juga dapat mencegah kanker.
American Cancer Society mengatakan asparagus sangat penting karena dapat mencegah kanker.
Senyawa tertentu dalam asparagus, yang disebut saponin, menginduksi kematian sel kanker dalam penelitian lain.
Senyawa ini telah menghambat pertumbuhan sel kanker lebih lanjut.
Menurunkan berat badan secara alami menggunakan jus asparagus menjadi pilihan Moms.