Nakita.id - Hidung tersumbat terkadang membuat kita jadi sulit bernapas dengan lega bukan?
Karena hidung tersumbat pun kita malah susah tidur dengan nyenyak.
Meski tampak nyaman, tapi posisi berbaring saat tidur justru dapat membuat ingus atau lendir pada hidung jadi membuat hidung tersumbat.
Baca Juga : Si Kecil Alami Hidung Tersumbat Karena Flu, Ini yang Harus Moms Lakukan
Akibatnya, keinginan untuk tidur dengan nyenyak pun seolah kandas karena hidung yang tersumbat.
Supaya bisa beristirahat dengan tenang dan nyaman, coba trik untuk mengatasi hidung tersumbat saat tidur berikut ini:
1. Minum banyak cairan
Lendir hidung atau ingus yang terlalu tebal dan lengket bisa tertahan di hidung sehingga menghambat jalan napas.